× Aangepast sportaanbod: In lijn met de maatregelen van de nationale overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, heeft Olympos momenteel een beperkt (buiten)sportprogramma. Ga naar deze pagina om te zien wat het actuele aanbod is.  

Actuele informatie

Wil je sterker en fitter worden? Wil je echt leren trainen met gewichten?

Dan is de cursus gewichtheffen echt iets voor jou! Olympisch Gewichtheffen, ook bekend als Olympic Weightlifting, Oly Lifting, of gewoon gewichtheffen, is een sport waarin kracht, snelheid, techniek en coördinatie samen komen. De sport is er al bij sinds het begin van de moderne
Olympische spelen en wordt over de hele wereld fanatiek beoefend. 

Gewichtheffen is een wedstrijdsport. De twee wedstrijdonderdelen waarvoor getraind wordt zijn de Snatch en de Clean&Jerk (trekken en stoten). Om hier beter in te worden wordt er gebruikt gemaakt van een grote variëteit aan oefeningen die kracht, techniek, coördinatie en snelheid verbeteren.

Je leert squatten, deadliften, overhead press, push press en nog veel meer. Je werkt aan kracht, conditie en lenigheid.

Alleen voor mannen? Zeker niet! Er zijn veel vrouwen die aan gewichtheffen doen en door de verschillende gewichtsklassen is er voor iedereen plek.

‘Ja maar ik ben niet zo sterk’ Nog niet nee!! Daarom moet je juist gaan gewichtheffen. Sterker is beter en iedereen kan sterk worden.

Kom tillen en je zult merken hoe vet het is!

Over de trainer:
Frank van der Meulen werd in 2014 nationaal kampioen in de klasse tot 105kg. Hij hoort nog steeds tot de top van het Nederlands gewichtheffen en startte in 2015 zijn eigen school genaamd Gewichtheffen Utrecht. 

Leer tillen van een echte gewichtheffer en ontdek wat jij kunt bereiken!


Over de cursus:

Dag: woensdag
Tijd: 19.30 - 21.00 uur
Duur:9 weken
Prijs:€ 63 voor OlymPashouders (normaal tarief is € 90)
Startdatum:woensdag 11 mei
Einddatum:woensdag 6 juli

Inschrijven:
Wil je meedoen aan de cursus, meld je dan aan bij Frank van der Meulen via info@gewichtheffenutrecht.nl.


Meer informatie:

facebook.com/gewichtheffenutrecht

Deel op:


Ga naar het overzicht van alle berichten.
Cursus gewichtheffen
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2021
design by flow