Actuele informatie

Update 16 maart 2020

 

Vanwege de aangescherpte richtlijnen van de Nederlandse overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, is Sportcentrum Olympos m.i.v. vrijdag 13 maart 18:00 uur t/m 6 april gesloten. Het sportcafé is ook gesloten t/m 6 april.

 

Dit betekent dat alle sport en activiteiten van en in Olympos, Kratistos en Kalymnos geen doorgang kunnen vinden. Dit geldt ook voor de buitensportactiviteiten op onze sportvelden. Verenigingen / sporters die elders sporten adviseren wij om de NOC-NSF richtlijnen te volgen.

 

We betreuren het dat we dit ingrijpende besluit moeten nemen, maar de gezondheid en veiligheid van onze sporters en bezoekers staan te allen tijde voorop. 

 

We houden jullie op de hoogte van de laatste ontwikkelingen. Houd s.v.p. onze social media-kanalen, website en mailing list in de gaten voor updates. 

Deel op:
 

Update 12 maart 2020

 

In Nederland gelden vanaf donderdag 12 maart 2020 nieuwe maatregelen tegen de verspreiding van het coronavirus (zie: http://bit.ly/38HeX1f ).

 

HOUD voor updates en informatie over de periode steeds Facebook en/of deze website in de gaten.

 

Wij verzoeken alle sporters, bezoekers en medewerkers van Sportcentrum Olympos verder dringend in verband met het corona-virus de volgende voorzorgsmaatregelen in acht te nemen:

  1. Kom NIET naar Olympos maar blijf thuis bij klachten als neusverkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts.
  2. Vermijd het bijeenkomen in grote groepen.
  3. Als je toch moet hoesten of niezen, blijf dan twee meter uit de buurt van anderen.
  4. Hoest/nies in je elleboog of gebruik bij hoesten en niezen een papieren zakdoek en gooi deze direct na gebruik weg.
  5. Schud geen handen en vermijd omhelzingen e.d. om doorgeven van het virus via fysiek contact te voorkomen. 
  6. Was regelmatig je handen met zeep gedurende minstens 30 seconden en gebruik, wanneer dat beschikbaar is, een desinfecterend middel. Was altijd je handen na hoesten, na het sporten en natuurlijk als je toch met iemand handen geschud hebt.

Aanvullend advies aan onze sporters:

  • Neem altijd je eigen schone handdoek mee en gebruik die om materiaal schoon te vegen en/of af te dekken (m.n. bij groepslessen, fitness en krachtsport).
  • Maak te gebruiken sportmaterialen schoon met de aanwezige spray en papier.
  • Breng eventueel je eigen yoga-matje mee.

 
Zonder tegenbericht gaan alle sportactiviteiten op Olympos gewoon door. Onze medewerkers maken de ruimtes en materialen vaker schoon. 
 
Deze voorzorgsmaatregelen zijn opgesteld in lijn met de richtlijnen van het RIVM.
 
Bekijk ook voor meer informatie de veelgestelde vragen op de website van het RIVM.

Deel op:
 

Even bewegen op je werkplek 
Zitten is het nieuwe roken, wordt wel eens gezegd. Uit onderzoek blijkt hoe schadelijk het is om lang en veel te zitten. Helaas hebben veel medewerkers op het Utrecht Science Park en de binnenstad werk waarbij veel tijd zittend doorgebracht wordt. 

 

Olympos biedt daarom zg. 'Active breaks 'aan, korte beweegsessies van 15 minuten op je werklocatie/kantoor en o.l.v. een instructeur van Olympos. 

 

Een Active break in het kort:

  • een energizer-pauze van 15 minuten
  • op je werkplek met een Olympos-instructeur
  • een sessie met lichte beweegoefeningen (no sweat), zoals stretchen en fitness-oefeningen
  • de oefeningen zijn geschikt voor iedereen; de trainer zal de oefeningen op maat afstemmen op conditie/leeftijd/gesteldheid
  • vermindert de schadelijke effecten van langdurig zitten
  • je kunt gewoon meedoen in je werkkleding, omkleden/douchen is dus niet nodig.
  • naast nuttig is het ook gewoon leuk!

 

Kortom: Een active break is een echte energizer die je helpt om je accu zowel fysiek als mentaal weer even op te laden tijdens een lange werkdag. 
Je kunt een active break op je afdeling vanaf nu boeken voor 3 tot 15 collega's. 

 

Eerst een keer gratis uitproberen en ervaren hoe het is? Neem gerust contact met ons op per e-mail via info@actiefUSP.nl
 

Meer informatie? Lees meer op de website van Actief Utrecht Sience Park

 

Sit less, feel better! 

Deel op:
 
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow