Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Strong Nation™

Stop met het tellen van de herhalingen. Begin met trainen op de beat. STRONG Nation™ combineert lichaamsgewicht, spierconditie, cardio en plyometrische trainingsbewegingen gesynchroniseerd met originele muziek die speciaal is ontworpen om bij elke beweging te passen. Elke squat, elke lunge, elke burpee wordt aangedreven door de muziek, waardoor je de laatste herhaling haalt, en misschien zelfs nog vijf.

 

In elke les verbrand je calorieën terwijl je armen, benen, buik- en bilspieren traint. Plyometrische of explosieve bewegingen zoals hoge knieën, burpees en jumping jacks worden afgewisseld met isometrische bewegingen zoals lunges, squats en kickboksen. STRONG Nation™-instructeurs veranderen de muziek en bewegingen regelmatig om ervoor te zorgen dat je altijd maximaal wordt uitgedaagd.

 

STRONG Nation™-les is een veeleisende les waarin je je hele lichaam traint. Het is ideaal om je ultieme fitnessdoelen te bereiken - en vervolgens nieuwe te maken

 

Gebruiksregels
Als je deelneemt aan het sportaanbod van Olympos, dien je je aan de gebruiksregels te houden. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.

 

Reserveren
  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren. 
  • Annuleringen/wijzigingen van lessen worden bekend gemaakt op de pagina lesuitval.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
di
2 apr
19:00 - 19:55
Alle niveaus
30 0 Vanaf 31 mrt
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2024
design by flow