Zumba
De revolutionaire Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans en is een vetverbrandende, spierverstevigende workout. Omdat Zumba zo leuk is, heb je nooit het gevoel dat je bezig bent met een workout! Uit onderzoek blijkt dat je met Zumba tot wel 1000 calorieën per uur verbrandt. Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd “ritmeprogressie”. Met elke swingende Zumba workout beweging werk je aan je onderlichaam, je buikspieren, je middel en je bovenlichaam. En het mooiste van alles is dat de “ritmeprogressie” van Zumba een snel en gemakkelijk te leren techniek is. Dus kom meeswingen!
Mee te nemen
Handdoek (verplicht).