Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Yoga

Yoga betekent eenheid, een balans tussen lichaam en geest, één bewustzijn. Door middel van dynamische en statische oefeningen zoeken we een balans tussen spanning en ontspanning, kracht en souplesse, willen en kunnen.

 

Tijdens de lessen wordt bewust gewerkt aan aandacht en concentratie bij wat je doet op het moment dàt je het doet. Er wordt kennis gemaakt met adembeheersing wat een inleiding geeft tot meditatie, is de adem stil dan is het denken stil. Yoga is je eigen persoonlijke weg verbinden en in harmonie brengen met de wereld om je heen.

 

In deze les ga je stap voor stap door de oefeningen en poses. Afhankelijk van je niveau krijg je aanpassingen om je oefeningen en poses te verdiepen en te perfectioneren. Beginners krijgen meer uitleg over de techniek en de opbouw. Dit maakt deze les toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.
 
Let op: de gratis les van dinsdag 12:30 uur is een les van de 'Beweegbakfiets' en is alleen voor medewerkers van organisaties en bedrijven op het Utrecht Science Park of de  binnenstad. Voor de lessen van de Beweegbakfiets heb je geen OlymPas nodig (vrije inloop) en hoef je je niet aan te melden. Dus neem gerust een collega mee! Lees hier meer.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
wo
13 nov
10:00 - 10:55
Alle niveaus
Jane
22 18 kan nu niet meer
  
do
14 nov
17:00 - 17:55
Alle niveaus
Jane
25 25 Volgeboekt
  
vr
15 nov
09:15 - 10:10
Alle niveaus
Diana
22 21 Reserveer  
  
zo
17 nov
10:00 - 10:55
Alle niveaus
Cristina
22 0 Vanaf 15 nov
  
ma
18 nov
17:00 - 17:55
Alle niveaus
Jane
25 0 Vanaf 16 nov
  
di
19 nov
09:00 - 09:55
Alle niveaus
Cristina
22 0 Vanaf 17 nov
  
di
19 nov
12:30 - 13:15
Voor medewerkers
Jane
25 0 Vrije inloop
  
di
19 nov
19:00 - 19:55
Alle niveaus
Anouk
25 0 Vanaf 17 nov
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2019
design by flow