Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Pole Fitness®

Pole Fitness® is een fitness workout waarin paaldanstechnieken worden gecombineerd met een stuk aerobics. Deze combinatie van krachttraining (paaldanstechnieken) en cardiotraining (aerobics) zorgt voor een zeer complete high-impact totale bodyworkout. De oefeningen in de danspaal worden op een zeer toegankelijke wijze getraind, waardoor het voor iedere deelnemer mogelijk wordt de technieken goed uit te voeren. Je traint kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit in een groepsles waarin je de meest spectaculaire paaltechnieken leert en waarin having fun voorop staat. 

 

Pole Fitness® is niet langer een sport die alleen door vrouwen beoefend wordt; steeds meer mannen doen met plezier mee aan de lessen Pole Fitness®. 

 

Niveaus (cursus 10 weken)

Beginners: voor cursisten die nog geen ervaring met Pole Fitness® hebben.

Halfgevorderden: voor cursisten die vorig seizoen al een cursus Pole Fitness® gevolgd hebben.

Gevorderden: voor cursisten die een jaar Pole Fitness® gevolgd hebben. Zij beschikken tenminste over een intermediate / advanced niveau.

 

Inschrijven
Om deel te nemen aan deze cursus heb je een OlymPas nodig; deze dient de gehele cursusduur geldig te zijn. Inschrijven kan vanaf twee weken voor de start van de cursus via de tabel onderaan deze pagina, of bij de sportdesk.

 

Cursusperiodes
Periode 1: maandag 10 september 2018 t/m zondag 18 november 2018
Periode 2: maandag 19 november 2018 t/m zondag 10 februari 2019
Periode 3: maandag 11 februari 2019 t/m zondag 21 april 2019
Periode 4: maandag 22 april 2019 t/m zondag 30 juni 2019

 

Ga ook naar:

 

Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht


T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl


Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
18:45 - 20:15
Periode 1
Gevorderden
Joelle Hoen
€ 0,- € 0,- € 0,- Vanaf 27 aug
  
wo
17:30 - 18:45
Periode 1
Beginners & halfgevorderden
€ 0,- € 0,- € 0,- Vanaf 27 aug
  
do
19:15 - 20:15
Periode 1
Beginners
Ilse Diepeveen
€ 0,- € 0,- € 0,- Vanaf 27 aug

Pole Fitness®

Pole Fitness® is een fitness workout waarin paaldanstechnieken worden gecombineerd met een stuk aerobics. Deze combinatie van krachttraining (paaldanstechnieken) en cardiotraining (aerobics) zorgt voor een zeer complete high-impact totale body workout. De oefeningen in de danspaal worden op een zeer toegankelijke wijze aangeboden, waardoor het voor iedere deelnemer mogelijk wordt de technieken goed uit te voeren.

De groepsles Pole Fitness® is alleen geschikt voor (half)gevorderden. Dit houdt in dat je minimaal een cursus Pole Fitness® gevolgd moet hebben.

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.

Les uitproberen?
Koop een OlymPas dagkaart.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht


T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl


Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
ma
20 aug
18:45 - 20:15
Alle niveaus
Joelle Hoen
26 1 Reserveer  
  
wo
22 aug
18:45 - 19:40
Alle niveaus
Ilse Diepeveen
26 0 Reserveer  
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2018
design by flow