Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Suppen

Stand Up Paddling (SUP) is razend populair en de snelst groeiende watersport van dit moment. Logisch, want suppen is leuk en ontspannend, makkelijk te leren en een complete training voor het lichaam.

 

Met SUPpen sta je op een grote surfplank en met een lange peddel in de hand trotseer je het water. Het is een uitdagende balansoefening waarbij je continu buik, billen en benen aanspant. 

 

Tijdens de cursus gaan we het water op om diverse technieken te leren, waarbij je ontspannen op het board leert staan, maar ook merkt dat je met suppen een intensieve workout kunt hebben. Met paddle boarden gebruik je 95% van je spieren. Zonder dat je het door hebt, heb je een geweldige workout.

 

We gebruiken de SUP-boards van het merk Mistral type IMOD 12'6. Deze boards zijn geschikt voor zowel een ontspannen sup-tour als voor suppen op wedstrijdniveau.

 

Na het volgen van de cursus krijg je een officieel certificaat van het Watersportverbond, waarmee je in het binnen- en buitenland bij supboardverhuurlocaties kunt aantonen dat je (enige) ervaring hebt met het suppen.

 

Deze cursus bestaat uit 3 lessen van 1,5 uur, waarbij techniek, houding, veiligheid en materiaalgebruik centraal staan. 

 

Periode

  • De eerste periode wordt gegeven op:
    maandag 13, 20 en 27 mei
    woensdag 15, 22 en 29 mei
    donderdag 16 en 23 mei en 6 juni (30 mei is het Hemelvaartsdag en is er géén les)
    De inschrijving is gestart! Deze eerste periode krijg je € 5 korting op het inschrijfgeld.
  • De twee periode wordt gegeven op:
    maandag 3, 17 en 24 juni (10 juni is het Tweede Pinksterdag en is er géén les)
    woensdag 5, 12 en 19 juni
    donderdag 13, 20 en 27 juni
    De inschrijving start op maandag 20 mei

Locatie

Links in de graskant voor Stayokay Bunnik (Rhijnauwenselaan 14, 3981 HH Bunnik)

 

Kledingadvies

Draag het liefst lichtgewicht, sneldrogende en soepelzittende kleding. Aan de voeten bij voorkeur waterschoenen of (oude) sportschoenen die nat mogen worden. Op blote voeten mag, maar kan kwetsbaar zijn, bijvoorbeeld als je in het water valt en op iets scherps gaat staan.

 

OlymPas

Om je te kunnen inschrijven heb je een OlymPas nodig (voor minimaal de duur van de cursus). Je kunt een OlymPas voor een of meer maanden kopen, of voor een jaar (relatief voordelig). Met je OlymPas kun je onbeperkt en flexibel deelnemen aan het brede aanbod van Olympos: nergens in Utrecht kun je deelnemen aan zo'n breed sportaanbod voor zo weinig geld. Lees hier meer.

 

Vragen?

Heb je nog vragen? Mail dan naar: sup@olympos.nl.

Stayokay Bunnik
Stayokay Bunnik

Rhijnauwenselaan 14
3981 HH Bunnik

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
16:30 - 18:00
mei 2019
Alle niveaus
Marianne van der Steen
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 kan nu niet meer
  
wo
17:00 - 18:30
mei 2019
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 kan nu niet meer
  
wo
18:45 - 20:15
mei 2019
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 kan nu niet meer
  
do
17:30 - 19:00
mei 2019
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 kan nu niet meer
  
ma
16:30 - 18:00
juni 2019
Alle niveaus
Marianne van der Steen
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Voeg toe  
  
wo
17:00 - 18:30
juni 2019
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Voeg toe  
  
wo
18:45 - 20:15
juni 2019
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Volgeboekt
  
do
17:30 - 19:00
juni 2019
Alle niveaus
Fleur Buisman
€ 39,50 € 39,50 € 39,50 Volgeboekt
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2019
design by flow