Details

Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Survivalrun

Ben jij een doorzetter en op zoek naar een uitdaging? Dan is survivalrun misschien wat voor jou! Doordat het bestaat uit een combinatie van hardlopen en het nemen van verschillende hindernissen, is het een veelzijdige vorm van duursport. De cursusgroep bestaat uit maximaal 20 deelnemers en wordt gegeven op de trainingsbaan op het terrein van Olympos. In de lessen leer je wat de sport inhoudt en de basistechnieken. Dat betekent hardlopen, krachttraining en survivalruntechnieken onder de knie krijgen. De training wordt vier weken lang, één keer per week gegeven en duurt ongeveer 1,5 uur.

 

Programma 

  • Les 1, maandag 11 september: Inleiding Survivalrun en oefenen met techniek 
  • Les 2, maandag 18 september: Techniek- en krachttraining 
  • Les 3, maandag 25 september: Hindernistraining en loopscholing 
  • Les 4, maandag 2 oktober: Oefenen met hindernissen en afsluiter met mini-run 

 

Kledingadvies: 

  • Sportschoenen die vies mogen worden, liefst met profiel. 
  • Sportkleding die vies mag worden. 
  • Lange, liefst strakke, sportbroek. 
  • Bidon water voor tussendoor.


Utrechtse Studenten Survival Vereniging ‘Simius Hircus’
Simius Hircus is de eerste Utrechtse Studenten Survival Vereniging en bestaat sinds 2012. Met de vereniging organiseren we regelmatig activiteiten voor onze leden. Sommigen zijn survival gerelateerd zoals de bouwdagen, het lopen van runs en uitwisselingen met andere sportverenigingen. Anderen zijn vooral voor de gezelligheid zoals borrels, een kroegentocht en een weekend weg. De niveaus liggen erg uit elkaar. Een aantal mensen lopen wedstrijden en anderen survivalen op recreatief niveau. Tijdens de training kan iedereen op zijn eigen niveau trainen, en wordt er gewerkt aan de verschillende technieken die nodig zijn om een survival run te lopen.
De contributie is 35 euro per half jaar. Voor vragen en meer informatie kijk op www.survivalutrecht.nl of mail naar info@survivalutrecht.nl.  


Ga ook naar:

Deel op:
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht


T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl


Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
19:00 - 20:30
Periode A
Alle niveaus
Bas van Boekholt
€ 0,- € 0,- € 0,- Voeg toe  
  • kra

 U.S.S.V. Simius Hircus

Sinds september 2012 beschikt ook Utrecht over een survivalrunvereniging met een eigen trainingsbaan. Onder de naam U.S.S.V. Simius Hircus is de vereniging begonnen met het promoten van, en het geven van trainingen in de survivalrun voor de Utrechtse student. Op de trainingslocatie bij Sportcentrum Olympos wordt in groepsverband getraind als voorbereiding op de beruchte survivalruns. Ook hebben we sinds 2014 een eigen survivalrun over de Uithof.

Survivalrun is een van de hardst groeiende sporten van Nederland. De survivalrun is een veelzijdige vorm van duursport en bestaat uit de combinatie van hardlopen en het nemen van hindernissen. Niet alleen conditie, maar ook techniek, kracht, duur en souplesse maken een uitdagende en gevarieerde sport van survivalrun. Naast de hindernissen die je moet volbrengen sta je in een constante ‘strijd tegen de elementen van de natuur’. Daarbij speelt niet alleen de toestand van het terrein waarover het parcours is uitgezet, maar ook de weersomstandigheden, een belangrijke rol.

Drie maal in de week is het mogelijk om samen te trainen. Op dinsdag en donderdag wordt er van 19.00 - 20.45 uur een training verzorgd door ervaren trainers. Daarnaast is er op zondag van 16.00 - 18.00 uur een mogelijkheid om samen te trainen en te oefenen wat je doordeweeks hebt geleerd. Bij onze survivalrunvereniging zit je niet vast aan verplichtingen, maar geniet je wel van gezamenlijke gezelligheid. Naast de vaste borrel op de eerste dinsdag en de derde donderdag van de maand vinden er regelmatig survivalrun-gerelateerde activiteiten plaats en wordt er deelgenomen aan survivalruns door heel Nederland.

Contributie

€ 35,00 per half jaar


Meer informatie

Heb je interesse om lid te worden of lijkt het je leuk om een keer mee te doen? Kom dan gerust een keer langs op een van de trainingsmomenten, kijk voor meer informatie op www.survivalutrecht.nl, of mail naar info@survivalutrecht.nl.

Deel op:
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht


T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl


Duur Tarief A B C en X  
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2017
design by flow