De Barre workout lessen worden gegeven volgens de TrippleShape filosofie. De les bestaat uit een mix tussen ballet-, yoga- en pilateselementen, waarbij het hele lichaam wordt getraind. We beginnen met een stevige warming-up, waarna de balletbarre erbij gepakt wordt. We eindigen op de mat. De lessen richten zich op het creëren van het gestroomlijnde lichaam van een danser: reken op stevige buikspieren, meer flexibiliteit en een verbeterde lichaamshouding! De lessen zijn voor ieder niveau en dus kan je deelnemen ongeacht of je danservaring hebt.
Wat moet ik meenemen?
- Moet mee: eigen handdoek
- Handig: eigen drinkfles
Rooster
Hoe reserveren
Toegangscontrole