Step & shape medium

Ben jij klaar voor een energieke les vol uitdaging, choreografie, fun, op vette beats? Stap in de wereld van Step&shape! Deze les biedt zowel een choreografie- als een krachtelement, ideaal voor sporters die houden van een combinatie van cardio en kracht.

We hebben wekelijks drie Step&shape lessen op het rooster (basis, medium en gevorderd). In de Step&shape medium les doen we iets moeilijkere pasjes dan alleen basis, maar nog steeds voor iedereen toegankelijk!

Deins jij niet terug voor pasjes op en rondom de step? Dan is dit dé les voor jou! Elke les is weer compleet anders, maar de structuur en opbouw van de les blijven altijd hetzelfde. In het eerste deel van de les werk je aan een leuke combinatie van pasjes op en rondom de step. Onze docenten leggen alles duidelijk en logisch uit, zodat je in no-time lekker aan het steppen bent!
Het tweede deel van de les bestaat uit pittige krachtoefeningen en als afsluiting een heerlijke cooling-down.

Mee te nemen
Handdoek (verplicht).