Step & shape gevorderd

Ben jij klaar voor een energieke les vol uitdaging, choreografie, fun, op vette beats? Stap in de wereld van Step&shape! Deze les biedt zowel een choreografie- als een krachtelement, ideaal voor sporters die houden van een combinatie van cardio en kracht.

We hebben wekelijks drie Step&shape lessen op het rooster (basis, medium en gevorderd). In de Step&shape gevorderd gaan we ALL THE WAY! Verwacht complexe choreografieën voor als je écht van een uitdaging houdt. Het is een extra lange les, maar de tijd vliegt voorbij! We adviseren om de basis- en mediumlessen meerdere keren te doen voordat je doorgaat naar gevorderd niveau. Er wordt verwacht dat je de passen uit de basis- en mediumlessen al beheerst.

Deins jij niet terug voor pasjes op en rondom de step? Dan is dit dé les voor jou! Elke les is weer compleet anders, maar de structuur en opbouw van de les blijven altijd hetzelfde. In het eerste deel van de les werk je aan een leuke combinatie van pasjes op en rondom de step. Onze docenten leggen alles duidelijk en logisch uit, zodat je in no-time lekker aan het steppen bent!
Het tweede deel van de les bestaat uit pittige krachtoefeningen en als afsluiting een heerlijke cooling-down.

Mee te nemen
Handdoek (verplicht).