Vinyasa is een dynamische en ritmische yogavorm waarbij adem (prana) en beweging (asanas) met elkaar verbonden worden. Deze les geeft diepe stretchoefeningen voor je corespieren en warmt je hele lichaam op, zodat je je energiek en ontspannen voelt. Geniet van een leuke en toegankelijke sfeer terwijl je flowt op meeslepende muziek en tegelijkertijd werkt aan kracht en mobiliteit.
Locatie
Olympos
Wat moet ik meenemen?
- Moet mee: eigen handdoek
- Handig: eigen drinkfles